ダイエットも美容も1日1杯にギュッと詰まったマジカルスムージーの効果

スムージー
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無理なダイエットは避けるべき

ダイエットをしたことがありますでしょうか?

私はダイエットをしたことがあります。そのダイエットは成功しました。

体験談だから分かることだけど、過酷なダイエットは失敗すると思います。例えば、3食分食べていたのを1食にするとか、りんごしか食べないとか、は自分には無理ですね。無理だしそんな過酷なダイエットやりたくない。

人間の3大欲求は、食欲、睡眠、性欲と言われています。

ダイエットは、食欲を抑えることがカギとなっていますが、極端に抑えると、1日に必要な影響が体に循環しないので、仕事や勉強に集中できないことなど、デメリットしかないです。

特に成長期の子供が食事制限を厳しくした場合、将来的に良くないです。今食べているものの栄養の影響が出るのが10年後と言われておりますので。。

ダイエットの観点でいえば、食制限をした反動で爆食いしてリバウンドして、ダイエットする前よりも太ってしまうケースもありますので、無理なダイエットは避けるべきでしょう。。

楽してダイエット

と言う訳で、せっかくダイエットするなら、楽してダイエットした方がよいでしょう。

ダイエット経験者ならコツを知っていると思うので、自分に合ったダイエットをするべきですが、これからダイエットを始めよう!という人は、いろんなダイエットを試して見るべきです。それも極端でつらい食事制限によるダイエットではなく、体に負担の少ないダイエットを。。

一つのアイデアとして、極端な食事制限はしないで、毎日スムージーを飲むだけとか、精神的にも肉体的にも楽なダイエットをしてみるのもありかもしれない。

マジカルスムージーを飲むというダイエットなら栄養も取れるし、30日間全額返金保証だから効果が出なかったら辞めれば良い…そのぐらい気軽な気持ちで楽にダイエットするぐらいでないと成功しないと私は思います。

適度な運動は大事

とはいえ、楽にダイエットして成功したい…というのは虫がいい話しです。

これだけダイエット、ダイエット言われて、何百、何千種類とあるダイエットの方法が存在しているということは、成功するダイエットあるし、失敗するダイエットもあるということです。

家の中で寝転んでお菓子食べながらテレビを見ているような生活を続けていたら、それは太りますよ(笑)

だから適度な運動は大事です。走るまではいかなくても、毎日15分以上は歩くようにするとか、適度に体を動かすことは大事!体を動かさないと、カロリー消費しないので。

個人的にベストなダイエットは、

スムージーなどの楽々ダイエット×適度な運動

の組み合わせを同時期に行うことです。ポイントは今までダイエットをやってなかった人が同時に同時期にスタートするということ!

最終的には、自分に合ったダイエット方法を探して実践するのが成功する近道となるのは間違えありません。ただ、前述した通り、過酷なダイエットはデメリットの方が多いので、個人的には、あまりオススメしません。

初月は価格500円だし、30日間全額返金保証だし、効果があるか試して見るのもありかもしれないですね。適度な運動もお忘れなく!

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